{"id":1388,"date":"2022-06-01T07:46:54","date_gmt":"2022-06-01T10:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/?p=1388"},"modified":"2022-06-01T07:47:12","modified_gmt":"2022-06-01T10:47:12","slug":"como-cuidar-da-sua-alimentacao-para-ter-mais-disposicao-no-seu-dia-a-dia-de-taxista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/como-cuidar-da-sua-alimentacao-para-ter-mais-disposicao-no-seu-dia-a-dia-de-taxista\/","title":{"rendered":"Como cuidar da sua alimenta\u00e7\u00e3o, para ter mais disposi\u00e7\u00e3o no seu dia a dia de taxista?"},"content":{"rendered":"\n<h2>\u00c9 fato que a profiss\u00e3o de taxista \u00e9 muito corrida e tem pouco tempo para rotina, sendo assim as refei\u00e7\u00f5es tendem a ser uma bagun\u00e7a.<\/h2>\n\n\n\n<p>Sendo o nosso principal objetivo aqui, trazer sempre dicas para melhor a qualidade de vida do taxista, vamos dar algumas dicas para melhorar a qualidade de vida e dar mais disposi\u00e7\u00e3o:<br>\u2022 Qual o hor\u00e1rio do seu dia que tem um n\u00famero menor de corridas? Nestes momentos procura realizar as principais refei\u00e7\u00f5es do dia.<br>\u2022 Fazendo as principais refei\u00e7\u00f5es do dia, ajuda voc\u00ea a evitar ganho de peso e conseguir saciar por um tempo at\u00e9 chegar a pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o.<br>\u2022 O que voc\u00ea escolher para comer, vai contribuir para o seu desempenho.<\/p>\n\n\n\n<p>Logo se escolher comidas pesadas, isso vai demorar mais tempo para fazer digest\u00e3o e causam mais sonol\u00eancia, ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Garrafa de \u00e1gua \u00e9 uma excelente dica! Procure consumir bastante \u00e1gua (segundo a maioria dos m\u00e9dicos o ideal s\u00e3o 2l por dia), estar sempre bem hidratado. Muito importante, evite bebidas com a\u00e7\u00facar e gaseificadas, pois elas ajudam a ganhar peso.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre os valores de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/alugue-um-taxi.html\"><strong>Pacotes<\/strong><\/a>, clique no link a seguir clique no link a seguir\u261b&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/alugue-um-taxi.html#formJowal\">https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/alugue-um-taxi.html#formJowal<\/a>&nbsp;\u261a<\/p>\n\n\n\n<p>Nosso WhatsApp \u261b&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=5511941905521&amp;text=Tudo%20bem%20?%20Como%20podemos%20te%20ajudar%20?\" target=\"_blank\" class=\"rank-math-link\">11 9 4190 5521<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"597\" src=\"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/alimentacao-jowal-aluguel-de-taxi-locacao-de-taxi-sao-paulo-sp-11-1024x597.jpg\" alt=\"Como cuidar da sua alimenta\u00e7\u00e3o, para ter mais disposi\u00e7\u00e3o no seu dia a dia de taxista?\" class=\"wp-image-1390\" srcset=\"https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/alimentacao-jowal-aluguel-de-taxi-locacao-de-taxi-sao-paulo-sp-11-1024x597.jpg 1024w, https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/alimentacao-jowal-aluguel-de-taxi-locacao-de-taxi-sao-paulo-sp-11-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/alimentacao-jowal-aluguel-de-taxi-locacao-de-taxi-sao-paulo-sp-11-768x448.jpg 768w, https:\/\/www.taxispjowal.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/alimentacao-jowal-aluguel-de-taxi-locacao-de-taxi-sao-paulo-sp-11.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Como cuidar da sua alimenta\u00e7\u00e3o, para ter mais disposi\u00e7\u00e3o no seu dia a dia de taxista?<br><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 fato que a profiss\u00e3o de taxista \u00e9 muito corrida e tem pouco tempo para rotina, sendo assim as refei\u00e7\u00f5es tendem a ser uma bagun\u00e7a. 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